ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Сердце Столицы
ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Сердце Столицы
Расписание
ФАН-КЛУБОВ
XFIT Сердце Столицы
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Худ. Гимнастика 3-7 лет
18:00 / 45мин
X Gravity kids 5-9 лет
19:00 /60мин
РАСТЯЖКА
20:00 / 60 мин
БОКС
9:00 / 60 мин
X-GRAVITY
11:30 / 60 мин
Смешанные единоборства
6-11 лет 19:00 / 60мин
X Gravity kids
6-10 лет 19:00 /60 мин
TRX 12:00 / 60 мин
ТАНЦКЛАСС 13:00 / 60 мин
ПЛАВАНИЕ 4-14 лет
17:00/ 45мин
ВОДНОЕ ПОЛО ДЕТСКАЯ ГРУППА 8-14 лет 17:45 / 45мин
X-GRAVITY
15:00 / 60 мин
XСТРИП ПЛАСТИКА
20:00/ 60 мин
X-GRAVITY 11:00 / 60 мин
TRX 12:00 / 60 мин
X Gravity kids от 5 лет
18:00 /60мин
X-GRAVITY 11:00 / 60 мин
TRX 12:00 / 60 мин
X Gravity kids от 5 лет 18:00 /60мин
Смешанные единоборства 6-11 лет 19:00 /60мин
РАСТЯЖКА 20:00 / 60 мин
БОКС 11:00 / 60 мин
ПЛАВАНИЕ 4-14 лет 12:45/ 45 мин
ВОДНОЕ ПОЛО ДЕТСКАЯ ГРУППА 8-14лет 13:30 / 45 мин
Смешанные единоборства 6-11 лет 18:00 /60мин
Расписание ФАН-КЛУБОВ
XFIT Сердце Столицы
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| Худ. Гимнастика 3-7 лет 18:00 / 45 мин | БОКС 9:00 / 60 мин | TRX 12:00 / 60 мин | X-GRAVITY 15:00 / 60 мин | X-GRAVITY 11:00 / 60 мин | БОКС 11:00 / 60 мин | |
| X-Gravity kids 5-9 лет 19:00 / 60 мин | X-GRAVITY 11:30 / 60 мин | ТАНЦКЛАСС 13:00 / 60 мин | СТРИП ПЛАСТИКА 20:00 / 60 мин | TRX 12:00 / 60 мин | ПЛАВАНИЕ 4-14 лет 12:45 / 45 мин | |
| РАСТЯЖКА 20:00 / 60 мин | Смешанные единоборства 6-11 лет 19:00 / 60 мин | ПЛАВАНИЕ 4-14 лет 17:00 / 45 мин | БОКС 9:00 / 60 мин | X-Gravity kids от 5 лет 18:00 / 60 мин | ВОДНОЕ ПОЛО ДЕТСКАЯ ГРУППА 8-14 лет 13:30 / 45 мин | |
| X-Gravity kids 6-10 лет 19:00 / 60 мин | ВОДНОЕ ПОЛО ДЕТСКАЯ ГРУППА 8-14 лет 17:45 / 45 мин | Худ. Гимнастика 3-7 лет 18:00 / 45 мин | Смешанные единоборства 6-11 лет 19:00 / 60 мин | Смешанные единоборства 6-11 лет 18:00 / 60 мин | ||
| X-GRAVITY 18:00 / 60 мин | РАСТЯЖКА 20:00 / 60 мин |
Описание ФАН-КЛУБОВ XFIT Сердце Столицы
ОписаниеФАН-КЛУБОВXFIT Сердце Столицы
ХУД. ГИМНАСТИКА (3-7 лет)
Красивая и элегантная дисциплина, представляющая собой выполнение сложнокоординационных гимнастических и танцевальных упражнений. Занятия проходят как с использованием спортивного инвентаря (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента), так и без него.
Понедельник и четверг
18:00 / 45 мин
X-GRAVITY KIDS
Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.
Вторник 11:30 / 60 мин
Среда 15:00 / 60 мин
Четверг 18:00 / 60 мин
Пятница 11:00 / 60 мин
СТРИП-ПЛАСТИКА
Комплекс упражнений и движений, основанных на стриптизе, хореографии и фитнесе; тренировка помогает развить женственность, гибкость, грациозность, поддержать мышечный тонус, снять зажимы и обрести уверенность в себе.
Среда 20:00 / 60 мин
БОКС
Тренировка по боксу позволяет научиться основам борьбы, включает освоение ударов и защитных действий, боевых комбинаций, а также повышает уровень физической подготовленности.
Вторник 9:00 / 60 мин
Четверг 9:00 / 60 мин
Суббота 11:00 / 60 мин
X-GRAVITY
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Вторник 11:30 / 60 мин
Среда 15:00 / 60 мин
Четверг 18:00 / 60 мин
Пятница 11:00 / 60 мин
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА (6-11 лет)
Тренировка включает изучение различных элементов единоборств (карате, бокс, ушу, айкидо и т.п.), улучшает общую физическую подготовку, развивает выносливость, координацию, скорость и ловкость. Занимаясь единоборствами, дети становятся более сильными телом и духом, дисциплинированными и уверенными в себе.
Вторник - Пятница - Воскресенье
19:00 /60 мин
TRX
Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.
Среда и пятница
12:00 / 60 мин
ТАНЦКЛАСС
Идеальный инструмент для развития совершенства тела и формирования хореографической индивидуальности. Для контемпа характерна исследовательская направленность через взаимодействие танца с философией движения и возможностями человеческого тела.
Среда 13:00 / 60 мин
ВОДНОЕ ПОЛО ДЕТСКАЯ ГРУППА (8-14 лет)
Командный игровой вид спорта. Укрепляет все мышечные группы, развивает силу и выносливость, совершенствует игровое и тактическое мышление, прививает командный дух.
Среда 17:45 / 45 мин
Суббота 13:00 / 45 мин
ПЛАВАНИЕ 4-14 лет
Занятия по плаванию для детей по следующим направлениям: обучение плаванию, реабилитация после травм, оздоровительное плавание, спортивное плавание, снижение веса, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям и ГТО.
Среда 17:00/ 45 мин
Суббота 12:45/ 45 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
ХУД. ГИМНАСТИКА (3-7 лет)
Красивая и элегантная дисциплина, представляющая собой выполнение сложнокоординационных гимнастических и танцевальных упражнений. Занятия проходят как с использованием спортивного инвентаря (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента), так и без него.
Понедельник 18:00 / 45 мин
Четверг 18:00 / 45 мин
X-GRAVITY KIDS
Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.
Вторник 11:30 / 60 мин
Среда 15:00 / 60 мин
Четверг 18:00 / 60 мин
Пятница 11:00 / 60 мин
СТРИП-ПЛАСТИКА
Комплекс упражнений и движений, основанных на стриптизе, хореографии и фитнесе; тренировка помогает развить женственность, гибкость, грациозность, поддержать мышечный тонус, снять зажимы и обрести уверенность в себе.
Среда 20:00 / 60 мин
БОКС
Тренировка по боксу позволяет научиться основам борьбы, включает освоение ударов и защитных действий, боевых комбинаций, а также повышает уровень физической подготовленности.
Вторник 9:00 / 60 мин
Четверг 9:00 / 60 мин
Суббота 11:00 / 60 мин
X-GRAVITY
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Вторник 11:30 / 60 мин
Среда 15:00 / 60 мин
Четверг 18:00 / 60 мин
Пятница 11:00 / 60 мин
2
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА (6-11 лет)
Тренировка включает изучение различных элементов единоборств (карате, бокс, ушу, айкидо и т.п.), улучшает общую физическую подготовку, развивает выносливость, координацию, скорость и ловкость. Занимаясь единоборствами, дети становятся более сильными телом и духом, дисциплинированными и уверенными в себе.
Вторник - пятница - воскресение 19:00 / 60 мин
TRX
Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.
Среда и пятница 12:00 / 60 мин
ТАНЦКЛАСС
Тренировка, включающая отдельные элементы и связки движений из различных танцевальных направлений. Помогает овладеть искусством танца и уверенно чувствовать себя на танцполе.
Среда 13:00 / 60 мин
ВОДНОЕ ПОЛО ДЕТСКАЯ ГРУППА (8-14 лет)
Специальная тренировки с пользой для женского здоровья. Акцент – на улучшение работы опорно-двигательного аппарата, гормональной системы и физиологических функций женского организма.
Среда 17:45 / 45 мин
Суббота 13:00 / 45 мин
2
ПЛАВАНИЕ (4-14 лет)
Занятия по плаванию для детей по следующим направлениям: обучение плаванию, реабилитация после травм, оздоровительное плавание, спортивное плавание, снижение веса, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям и ГТО.
Суббота 12:45 / 45 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
Политика конфиденциальности
Настоящим я даю свое согласие на обработку ООО «ИКС-ФИТ СЕРВИС», 127572, г. Москва, ул. Угличская д.12/1, (далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе. Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефона). Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения услуг, оказываемых Компанией. Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка). При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки. Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию. Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия на почту hl@xfit.ru.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст